Otevřená tréninková jednotka pro minižáky a mladší žáky.

IMG_20151130_103222IMG_20151130_120310 IMG_20151130_120323 IMG_20151130_120416

V pondělí 30.11.2015 jsme se na otevřeném tréninku sešli opět s kategorií minižactva a mladšího žactva. Také tato tréninková jednotka byla rozdělena na dvě části – v té první jsme se věnovali všeobecným pohybovým dovednostem, tentokrát jsme se věnovali hodně gymnastickým základům, které jsme potom spojili s míčovou technikou, a také koordinací a technikou pádů, aby malé házenkářky a házenkáři co nejvíce předcházeli zraněním způsobenými nešikovnými dopady na zem. Po této všeobecné průpravě nás opět čekala série zábavných honiček a her, vždy zaměřených na nějaký specifický pohybový úkol a celý první blok jsme zakončili pohybově slovesnou soutěží o trefovaní písmenek a skládání slov.

Druhý blok už byl věnován na specifické házenkářské činnosti, takže naše malé házenkářky a házenkáři se zdokonalovali v technice přihrávek, tentokrát už jsme pilovali i přihrávky na větší vzdálenost, dále potom v přihrávkách po změnách směru, v technice „dvojkroku“ a hlavní část byla věnována uvolňování1:1 nejprve bez obránce a potom i s obráncem.

Většina dětí už s námi absolvovala předchozí otevřené tréninkové jednotky a bylo na nich vidět velké zlepšení v prováděných činnostech a obrovský zápal pro házenou.